Seljavalu ilmnemise aluseks on inimkeha reaktsioon ärritunud närvijuurtele, mis asuvad 12. ribi ja koksiidi vahel. Sageli on seljavalu põhjuseks lülisamba nimmepiirkonna degeneratiivsed-düstroofsed muutused, mis on põhjustatud sellistest haigustest nagu osteokondroos või spondüloartroos.
Seljavalu põhjused
Kõige sagedamini põhjustavad valu nimmepiirkonnas selle muutused. Selliseid muudatusi tuleks võtta väga tõsiselt, mitte loota, et need "mööduvad iseenesest". Kõige sagedasemad muutused seljaaju selles osas on järgmised:
- Osteokondroos;
- Lülidevaheliste ketaste väljaulatuvus;
- Herniated ketas;
- Spondüloartroos.
Seljavalu iseloomulik tunnus on valu sümptomite suurenemine koos alaselja liikumisulatuse suurenemisega.
Muud sama tõsised seljavalu põhjused on järgmised:
- Lülisamba luumurrud;
- Kasvaja metastaasid ja kasvajad ise;
- Lülisamba nakkuslikud ja mitteinfektsioossed kahjustused;
- Günekoloogilistest või uroloogilistest haigustest põhjustatud valu kiiritus (valulaine levik).
Kas sa tead seda? . .
Statistika kohaselt on kuni 90% seljavaludest põhjustatud lülisamba nimmepiirkonna lihas-fastsiaalsete moodustiste talitlushäiretest. Ja ainult 10% alaseljavalu juhtumite koguarvust on seotud luustruktuuridega seotud häiretega (selgroolülide häired).
Teadus on tõestanud, et väga sageli on selle osakonna osteokondroosi ja spondüloartroosi põhjused selgroolülide nihkumine (mida muide on üsna lihtne parandada).
Muide, just selgroolülide nihkumine selles selgroo osas on sageli laste ja noorukite alaseljavalu põhjus.
Lülidevaheliste liigeste blokeerimine (plokk) põhjustab lihas-toonilisi reaktsioone, mis tehakse silmuste järgi vastavalt valu-pinge-valu skeemile.
Rääkides alaseljavalu põhjustest, tahaksin lugejale rääkida praktikast, mida kasutati alaseljavalu ravis eelmise sajandi 80ndatel. Siis nähti närvijuurte põletiku põhjust nakkusohtlikus olemuses ja prooviti ebaõnnestunult alaseljavalu ravida antibiootikumraviga.
Aastate möödudes on uued diagnostikameetodid, nagu nimmepiirkonna MRI, tõestanud, et nimmevalu põhjuseks ei ole alati tõeline põletik.
Seljavalu klassifikatsioon
Traumatoloogid, kirurgid, vertebrologid, kiropraktikud, on tavaks eristada mitut tüüpi seljavalu:
- Lumboishalgia. Selle valu iseloomulik tunnus on selle "andmine" jalale. See on üks tõsisemaid sümptomeid, mis võivad viidata lülidevahelise hernia esinemisele;
- Lumbodynia. Seda iseloomustab valutav iseloom, sageli on see krooniline. Sageli on see "tasu" lülisamba pikaajalise stressi eest istuva töö ajal;
- Lumbago. See on terav lumbago. Tavaliselt on see keha reaktsioon ülekoormusele ja hüpotermiale.
Riskitegurid
Nimmepiirkonna valusümptomite esinemise riskitegurite hulgas on hädavajalik mainida ja esile tõsta:
- Pikaajaline hüpotermia, ülepinge ja nimmeosa ühes asendis viibimine;
- Nõrk lihaste-kõõluste aparaat alaseljas;
- Suitsetamine, alkohol ja liigne kaal, mis tekitab selgroole täiendavat stressi;
- Lülisamba mitmesugused kumerused, mida ei saa parandada;
- Krooniline vitamiinide ja mineraalide puudus;
- Ebapiisav toitumine.
Alaseljavalu diagnostika
Enne mis tahes alaseljavalu ravi on vaja läbi viia kvaliteetne diagnoos. Tähelepanuväärne on see, et kaasnevad haigused võivad olla valu põhjuseks. Seetõttu tuleks uroloogilised, günekoloogilised neerupatoloogiad välistada.
Sageli on alaseljavalu diagnoosimine lihtne. Mõnel juhul piisab arsti läbivaatusest ja anamneesist. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks täiendavate diagnostiliste meetmete läbiviimine MRI või kompuutertomograafia, nimmepiirkonna röntgenograafia kujul.
Prognoosid
Alaseljavalu on üsna tavaline probleem, kuid te ei tohiks selle suhtes hooletu olla. Ärge piinake end valudega ja ärge laske neil end väsitada. Kui need ei kao 2-3 päeva jooksul, peate nende peatamiseks viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.
Mis on tassimine? Kuppimine - haiguse või patoloogilise protsessi lõpetamine.
Peamised prognoosid varieeruvad sõltuvalt valude ilmnemise vanusest ja nende põhjustest. Kõige ebasoodsam prognoos on valu tekkimine varases eas. Varajaseks (20-22 eluaastaks) ennustatakse eendumise teket koos selgroolülide moodustumisega 30-35 eluaastaks. Lisaks, kui probleeme ei ravita, võivad herniate kulgu halvendada hajusad neuroloogilised sümptomid, veresoonte haigused ja autonoomsed häired. Soodsama prognoosi saab anda valu tekkega 50 või enama aasta vanuselt, selle selge lokaliseerimisega nimmepiirkonnas ja selle hõlpsa leevendamisega. Enamikul juhtudel põhineb selline valu sümptom degeneratiivsetel-düstroofsetel muutustel ja prognoos on soodne.
Alaseljavalu ravi
Seisund, mille korral peate kindlasti arstiga nõu pidama:
- Hiljutine vigastus alaseljale;
- Suurenenud valu öösel;
- Kaalus onkoloogia ajalugu;
- Hiljuti ülekantud nakkushaigused;
- Bobiga kaasneb uriini- ja / või fekaalipidamatus;
- Minu alaseljavalu esimene rünnak, mis on kõrge intensiivsusega;
- Pidevalt kõrge valulaine alaseljas, mida ei korrigeerita asendit muutes ega liikudes
- Neuroloogiline defitsiit, teadvuse muutused kuni selle kadumiseni.
Alaseljavalu ravimisel tuleb tegeleda põhjusega. Sageli on tegemist selgroolülide ja lihas-sidemete aparatuuri kahjustustega.
Terapeutiliste meetmete hulgas, mida tavaliselt kasutatakse nimmepiirkonna valusümptomite puhul, tuleb mainida järgmist:
- Lülisamba subluksatsiooni kõrvaldamine;
- Immobiliseerimismeetmed;
- Meetmed anesteesiaks ja põletikulise protsessi kõrvaldamiseks;
- Lihas-sidemete aparaadi optimaalse seisundi ja õige füsioloogilise motoorse stereotüübi kujunemine patsiendil.
Narkootikumidega kokkupuutumise meetmete hulgas tuleks eristada diklofenaki süste või suposiite (ägeda ja tugeva valu korral). Kuid pidage meeles, et ravimit määrab ainult arst pärast teie seisundi, näidustuste ja vastunäidustuste täielikku hindamist.
Peamised müüdid alaseljavalu kohta
Müüt 1. "Kui ilmneb alaseljavalu, tuleb seda ravida voodis lamades. "
Immobiliseerimine ainult halvendab olukorda, aeglustab ainete ainevahetust kudedes, suurendab põletikulisi protsesse. Kuid see ei tähenda, et seljavaludega peate aktiivselt spordiga tegelema. Patsient peab jälgima tema seisundile optimaalset liikumisviisi.
Müüt 2. "Seljavalu ilmumine näitab kirurgilise ravi vajadust. "
Rumaluse tasandil müüt. Mis tahes haiguse algfaasis, mis põhjustab valu nimmepiirkonnas, ei ole operatsioon enamikule patsientidest näidustatud. Valuravi peaks algama konservatiivsete meetoditega selle mõjutamiseks. Kaasaegsel meditsiinil on palju meetodeid ja meetodeid isegi sellise raske kahjustuse konservatiivseks raviks nagu lülidevaheline hernia.
Müüt 3. "Alaseljavalu saab ravida ilma diagnoosita"
Veel üks sügav eksiarvamus. Õigesti läbi viidud diagnostika suudab sageli nii arsti kui ka patsiendi silmad avada ning aitab neil valu põhjusega kiiremini ja tõhusamalt toime tulla.
Müüt 4. "Alaseljavalu saab ravida" imemassaaatorite ", korsettide, madratsitega"
Loomulikult on teatud leevendust võimalik saavutada, kui kasutatakse masseerijaid (mitte ägedas vormis), mõningaid fikseerimismeetodeid ja head voodit. Kuid need ei kõrvalda valu põhjust.
Müüt 5. „Alaseljavalu ei tohiks põhimõtteliselt ravida. Neid on kõigil ja ma pole erand. "
Pettus, mis pole asjade tegeliku käiguga täielikult seotud. Statistika kohaselt esineb alaseljavalu mitte rohkem kui kolmandikul maailma elanikkonnast. Ja näiliselt suur hulk selle all kannatavaid inimesi on tingitud nimmepiirkonna haiguste kroonilisest käigust, mida sageli ei ravita.